Amor e outras drogas

Amor e outras drogas

Se você chegou até aqui deve estar pensando que se trata de uma resenha da filme Amor e outras drogas, mas não é. Ainda sim, vale a pena assistir e analisar esse filme de 2010. E um dia, posso tirar um tempo para fazer uma análise dele.

Paixão e outras Drogas

Esse texto de Camões, todos já conhecemos, e ele define muito bem o amor intenso. Mas pergunte que a um dependente químico se ele não sente o mesmo.

Amor um vício natural

Os pesquisadores Helen Fisher, Xiamoeng Xu, Arthur Aron e Lucy Brown, dedicam a vida em pesquisar padrões comportamentais nos relacionamentos, dos seres vivos em geral, como também humanos.

Eles observaram que, os indivíduos no estágio inicial do intenso amor mostram muitos sintomas de dependência de substâncias ou comportamentais, incluindo euforia, desejo, tolerância, dependência emocional e física, retraimento e recaída. Mas isso não é novidade para ninguém não é mesmo?

A hipótese que levantam é que o Amor romântico (paixão) é um vício natural (e muitas vezes positivo). E evoluiu dos nossos ancestrais mamíferos, como mecanismo de sobrevivência, para incentivar a reprodução e a ligação de pares de homenídeos.

E o mais legal, é que estudos de varredura cerebral, usando exames de ressonância magnética confirmam essa hipótese.

Estes estudos mostram que sentimentos de intenso amor romântico (paixão) envolvem regiões do “sistema de recompensa” do cérebro. Especificamente vias de dopamina associadas a energia, foco, aprendizado, motivação, êxtase e desejo, incluindo regiões primárias associadas ao vício em substâncias. Várias dessas regiões de recompensa do sistema mesolímbico associadas a paixão e à dependência química, também são ativadas durante a dependência sem substância ou de comportamento, incluindo a visualização de imagens de alimentos atraentes, compras, videogame e jogos de azar.

Assim, vários pesquisadores adotaram a posição de que “o vício é uma doença do sistema de recompensa”. Além disso, homens e mulheres apaixonados e / ou rejeitados no amor mostram os sintomas básicos do vício relacionado a substâncias e jogos de azar , incluindo desejo, modificação de humor, tolerância, dependência física e retração. A recaída também é um problema comum para aqueles que sofrem com uma substância e / ou dependência comportamental, bem como entre os amantes rejeitados.

A evolução…

Para aqueles casais que vencem um relacionamento além do estágio inicial, a intensa fase romântica, uma importante constelação de sentimentos se estabelece, associada ao apego. 

Nos estudos com indivíduos felizes no amor, os pesquisadores descobriram que aqueles em relacionamentos mais longos (8 a 17 meses em comparação a 1 a 8 meses) começaram a mostrar atividade no pálido ventral, associado ao apego em estudos com animais, enquanto continua mostrando atividade no núcleo da ATV e caudado associado a paixão. Assim, com o tempo, sentimentos de apego começam a acompanhar sentimentos de paixão. Trabalhando em conjunto, esses dois sistemas neurais básicos para a paixão e o apego podem constituir a base biológica do vínculo humano entre pares. E fornecer o contexto para a evolução dos relacionamentos.

Conclusão

Os pesquisadores discutem há muito tempo se a busca compulsiva de recompensas não-substanciais, como jogos, alimentação, sexo, exercícios físicos, uso da Internet, transtorno de compra compulsiva e outras síndromes comportamentais obsessivas, podem ser classificadas como dependência. Já que tudo isso pode levar à obsessão, tolerância, dependência emocional e física, abstinências, recaídas e outros traços comuns ao abuso de substâncias.

Além disso, foi demonstrado que várias dessas recompensas não substanciais produzem atividade específica nas vias de dopamina do sistema de recompensa semelhante às drogas de abuso. Isso sugere que o uso descontrolado dessas não substâncias pode ser considerado vício. O amor romântico provavelmente é um vício semelhante.

O amor romântico parece ser um vício natural, “um estado alterado normal” experimentado por quase todos os seres humanos que evoluíram durante a evolução humana para motivar nossos ancestrais a concentrarem sua energia de acasalamento em um parceiro específico, economizando tempo e energia, iniciando a reprodução, desencadeando sentimentos de apego e subsequente parentalidade mútua e assegurando o futuro de seu DNA mútuo.

A paixão pode ser um vício positivo quando o relacionamento é recíproco, não tóxico e apropriado; mas um vício prejudicial e negativo quando não é correspondido, tóxico, inapropriado e / ou rejeitado.

Tratando a Rejeição

Os médicos têm uma série de estratégias para ajudar amantes e viciados em drogas.

Mas talvez o mais importante, como desistir de uma droga, os amantes rejeitados devam remover todas as evidências razoáveis ​​de seu amor abandonado, como cartões, cartas, músicas, fotos e recordações, além de evitar o contato com o parceiro, porque lembretes e contato com o parceiro pode atuar como pistas que induzem o desejo e provavelmente sustentam a atividade dos circuitos cerebrais associados à paixão romântica e, assim, interferem no processo de cura. 

Evite o contato.

Amor e outras dorgas

Pesquisas de autoexpansão também apresentaram resultados positivos. Como crescimento pessoal e emoções positivas, são possíveis (e até provável) após um rompimento, se o relacionamento oferecer poucas oportunidades de autoexpansão e se a pessoa solteira se envolver na redescoberta do eu.

Invista em você.

O contato próximo com um amigo ou amigos, é gratificante, e também pode ajudar a substituir o desejo por substâncias ou um parceiro que te rejeita. Porque olhar para uma foto de um amigo próximo ativa a parte do cérebro, associado à recompensa. Olhar para uma foto de um amigo próximo também ativa partes, associadas aos receptores de ocitocina e à calma do apego. Isso sugere que terapias em grupo, como Alcoólicos Anônimos e outros programas, são bem-sucedidas porque essas dinâmicas de grupo envolvem os sistemas de recompensa e apego do cérebro. 

Participar de programas em grupo pode ser importante para os rejeitados, bem como para os viciados em substâncias como álcool ou aqueles com um vício comportamental, como o jogo.

Fique próximo aos seus amigos, e faça trabalhos em grupo

Os dados sugerem que os rejeitados também devem permanecer ocupados para se distrair. O esforço físico pode ser especialmente útil, pois eleva o humor , ativando a atividade da dopamina para proporcionar prazer. O exercício também aumenta os níveis de β-endorfina e endocanabinóides, o que reduz a dor e aumenta a sensação de calma e bem-estar. Além disso, participar de uma nova forma de exercício pode ser uma experiência auto-expansível. 

Devido a esses benefícios do exercício, alguns psiquiatras acreditam que o exercício (aeróbico ou anaeróbico) pode ser tão eficaz na cura da depressão quanto a psicoterapia ou medicamentos antidepressivos .

Atividades auto-expansíveis (por exemplo, hobbies, esportes, experiências espirituais) podem ser úteis tanto no contexto de dependência quanto de desgosto, pois oferecem recompensa, benefícios ao autoconceito e distração. Recomenda-se que uma pessoa tenha mais de uma fonte de auto-expansão em sua vida; portanto, se ela não estiver mais disponível (por exemplo, perda do parceiro), as outras fontes podem ajudar a amortecer o impacto dessa perda. 

Também seria útil ter múltiplas e diversas fontes de auto-expansão em vários domínios da vida (por exemplo, hobby, local de trabalho, amigos, família, organização de voluntários, grupo espiritual e interesse acadêmico etc.) e ter fortes redes sociais para qual deles pode pedir apoio em momentos de necessidade.

Pratique esportes, procure hobbies, procure uma religião ou uma nova atividade academica.

Da mesma forma, é importante lembrar que relacionamentos e vícios podem coexistir e influenciar um ao outro, e pode ser especialmente difícil manter uma forte paixão e positiva quando os problemas de vício precisam ser tratados. Como o vício geralmente leva a menos desejo e resposta a recompensas alternativas, pode ser especialmente difícil para aqueles que lidam com o vício se envolver em comportamentos pró-relacionamento e, assim, aumentar o risco de rejeição. Além disso, a rejeição romântica aumenta o risco de recaída, portanto, atenção especial aos relacionamentos românticos durante a retirada do abuso de substâncias pode ser importante.

Além disso, o sorriso utiliza músculos faciais que ativam as vias nervosas no cérebro que podem estimular sentimentos de prazer. Focar o positivo também pode ser eficaz. Um estudo de Lewandowski (2009) constatou que escrever por 20 minutos em três dias consecutivos sobre um rompimento recente de relacionamento era benéfico quando as pessoas escreviam sobre sentimentos positivos em vez de quando escreviam sobre sentimentos negativos ou escreviam sem expressar nenhum sentimento. Talvez o mais importante seja que o tempo atenua o sistema de fixação. 

Pense positivo

No estudo com homens e mulheres rejeitados, quanto maior o número de dias desde a rejeição, menor a atividade em uma região do cérebro associada a sentimentos de apego.

À medida que os amantes decepcionados usam estratégias originalmente desenvolvidas para deixar o vício em substâncias, é provável que o vício em amor acabe diminuindo.

Dê tempo ao tempo

Intense, Passionate, Romantic Love: A Natural Addiction? How the Fields That Investigate Romance and Substance Abuse Can Inform Each Other

Janaina

15 comentários sobre “Amor e outras drogas

  1. Esse texto de Camões é lindo demais chega até tocar na gente, o post trata de um assunto que constantemente acontece, em relação ao amor com algumas pessoas, as dicas informada no post vai ajudar a pessoa a ver melhor. Quando há rejeição precisamos ocupar a nossa mente, realmente bons amigos nessa hora é essencial, bjs.

  2. Não podemos confundir amor com possessão, o texto de Camões fala tudo , o amor confunde algumas pessoas , que não sabem lidar com os não.

  3. Olá Janaina,
    Amei a foto do filme, chamou bastante a atenção do post. Eu adoro esse filme (rsrs). O amor é complexo, e nem sempre é o que esperamos, por idealizamos demais. Mas é importante termos nossos pontos individuais e fazer coisas com seus amigos, além do seu par. É maravilhoso está ao lado da pessoa que amamos, mas cada um precisa também fazer sua coisas como individuo.
    Amei demais esses post. Abraços

  4. Nunca imaginei que houvesse semelhança entre um viciado em substâncias químicas e um apaixonado. Mas, ao ler o texto de Camões, entendo o seu post e reflito sobre as coisas que acontecem por aí em nome do amor.

  5. Que postagem bacana! Sua análise sobre as similaridades entre o apaixonado e um viciado fazem sentido, pois o amor é capaz de enlouquecer e tirar algumas pessoas do sério. Fazendo até mesmo embarcar nas aventuras mais loucas em nome desse sentimento.

  6. Oi amiga! Eu tô passada com a riqueza de detalhes dessa resenha maravilhosa, que não é sobre o filme mas fala de amor. Como boa romântica e sentimental que sou confesso que fiquei assustada de início rs! Mas sua pesquisa é tão bem fundamentada que isso logo foi embora! Amei demais

  7. Olá!Maravilhoso este texto de Camões,bem profundo.
    Existem vários tipos de relacionamento e várias formas de amar,é um pouco complexo na maioria das vezes percebemos o amor viciante e descontrolado.
    Belíssimo texto,uma ótima reflexão e dicas bem valiosas de auto ajuda,achei incrível.Bjss

  8. Olá,

    Nunca tinha lido nada a respeito de acharem que o amor pode ser visto como um vício e adorei adentrar dentro dessa perspectuva, pois me fez refletir sobre mais coisas. O amor é algo muito complexo, com várias vertentes e consequências, então é sempre bom ler posts como o seu. Parabéns, amei!

    Beijos!

  9. Uau ! Um post que tem tudo relativamente real. Ou seja, existem semelhanças impressionantes entre o estado cerebral de uma pessoa que se apaixona e o de uma pessoa que apenas fumava crack. Um antropólogo e pesquisador disse uma vez. Existe a química cerebral do amor. Especificamente, as mesmas substâncias químicas cerebrais (ou seja, grandes quantidades de dopamina e norepinefrina) estão em jogo, e muitas das mesmas vias e estruturas cerebrais estão ativas quando nos apaixonamos e desfrutamos, como se fossem iguais, um alto nível de cocaína. .

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